درست مانند این است که در شرایط اضطراری گیر کرده باشید ؛ سپس با پارکور از آن شرایط رد شوید . پارکور فقط انجام یک سری حرکات نیست ؛ بلکه مجموعه ای هدفمند و دارای فلسفه ی خاص خودش است . هدف از پارکور ، رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین ، روان ترین ، و مستقیم ترین مسیر و مناسب ترین حرکات است که می تواند شامل دویدن ، پریدن ، بالا رفتن و خزیدن باشد

 کارایی ، یکی از مهم ترین مشخصه های پارکور است ؛ و به این معنی ست که لازم نیست حرکات سریع ترین باشند ؛ بلکه لازم است مستقیم ترین ، و با صرف انرژی کم انجام شود ؛ همچنین مانع آسیب دیدگی دراز مدت یا کوتاه مدت شود.